Espinhas? Acabe com elas com a ajuda dos óleos essenciais

Durante muito tempo a relação entre comer chocolate e o aparecimento de espinhas era uma espécie de lenda urbana. Nossas mães e avós nos alertavam sobre isso, mas ao mesmo tempo os médicos falavam que não havia ligação entre as duas coisas.

Hoje já se sabe que há fundamento nisso, comer muito chocolate realmente causa espinha! Não pelo cacau em si, que contém muitos antioxidantes e minerais essenciais, mas por outros ingredientes como o leite, açúcar e a gordura. Então quanto mais amargo o chocolate que você escolher, maior a quantidade de cacau, e menores os problemas de espinha. =)

O processo da espinha

Agora, se você já está com as famosas marquinhas espalhadas pelo rosto, calma que vamos te ajudar nisso. Primeiro é preciso entender o que acontece.

O processo que desencadeia a acne funciona da seguinte forma: Nossos poros entopem com uma mistura de queratina em excesso (proteína fabricada pelo corpo) e restos de pele. As glândulas sebáceas estão sempre produzindo gordura para proteger a pele, mas com esse entupimento dos poros, a gordura acaba não conseguindo sair para a camada mais externa da pele e fica acumulada no poro, formando os cravos.

Em alguns cravos, as bactérias presentes se proliferam causando inflamação e acumulando pus, e assim se forma uma espinha. Nem todo cravo se transforma em espinha, mas toda espinha já foi um cravo.

A alta produção de sebo, que leva às espinhas, pode ser causada então pelo chocolate e por outros alimentos calóricos e com alto teor de gordura. Mas também pode ter causas genéticas ou ser provocada por questões hormonais, por isso é tão comum em adolescentes de ambos os sexos e em mulheres adultas.

Tipos de espinha

Existem dois tipos mais comuns de acne, e é importante saber onde você se encaixa pois cada uma tem causas e tratamentos diferentes.

Acne de adolescente

Essa é mais comum, causada pelo excesso de hormônios produzidos nessa fase da vida em meninos e meninas. Normalmente ela diminui com o passar dos anos. Essas espinhas aparecem em maior quantidade na região do nariz e testa.

Acne da mulher adulta

Surgem após os 30 anos, na chamada zona V, que é a região da mandíbula. Essas espinhas também estão relacionadas com a produção hormonal, aparecem por interações com pílulas anticoncepcionais, são relacionadas a gravidez ou a síndrome dos ovários policísticos. Outra causa apontada é o estresse, que leva a ansiedade e alterações de humor, liberando o hormônio cortisol, que provoca desequilíbrios no organismo. É a que mais deixa manchas.

Essas duas formas de acne também são intensificadas pelo padrão de dieta, logo o chocolate é um problema em ambas. Existem também outros tipos de acne, como a de fundo puramente emocional, a genética e até um tipo que se desenvolve em bebês.

Acne e os óleos essenciais.

Agora que você já sabe o tipo de acne que te atormenta, vamos conhecer os OEs que podem te ajudar a acabar com elas.

 

Como usar os óleos essenciais no tratamento de espinhas

Você vai precisar de:

100g de base – Sabonete líquido neutro ou gel neutro.

10 gotas de OE.

Escolha até três dos OEs citados acima, os que mais se adequaram ao seu caso. Esse número de gotas é total, você deve dividi-lo entre os OEs escolhidos. Adicione os OEs à base e misture bem.

O sabonete líquido é indicado para usar duas vezes por dia, lavando bem o rosto para deixá-lo livre de oleosidade. Se você lavar o rosto com água morna ainda ganha o benefício da abertura dos poros, que permitem que o OE seja absorvido de forma mais intensa.

O gel também pode ser usado duas vezes por dia, de preferência após lavar o rosto. Ele tem uma textura que não pesa na pele, não é oleosa e fica tratando a sua pele enquanto você está na sua rotina.

E agora que você já conhece o efeito dos OEs indicados para acne, pode substituir na receita os que sejam mais indicados para o seu caso.

Ficou com dúvida? Tem outras sugestões? Deixe um comentário pra gente.

 

Se quiser adquirir os óleos essenciais citados nesse texto, visite o site da Harmonie. Aqui você também encontra o sabonete e o gel neutros.

Quer saber muito mais sobre os óleos essenciais? Conheça a formação em aromaterapia da Harmonie.

 

Bibliografia:

BAUMANN, Leslie. Dermatologia Cosmética: princípios e prática. Rio de Janeiro: Revinter, 2004.

Dicas para evitar o aparecimento de espinhas. Disponível em: <https://drauziovarella.com.br/mulher-2/aparecimento-da-acne-esta-relacionada-com-alimentacao-e-desregulacao-hormonal/>

36 comentários em “Espinhas? Acabe com elas com a ajuda dos óleos essenciais

    1. Olá, Obrigada!
      A validade do gel ou sabonete em embalagem de vidro é de 3 meses. Nas de plástico duram menos, já que o plástico interage com os óleos essenciais.

  1. Boa tarde, é possível adicionar algumas gotas de OV de jojoba na receita do gel neutro para acne? Li que o OV de jojoba é ótimo para pele oleosa e ajudaria o gel a ficar um pouco mais hidratante?
    Se sim, quantas gotas para 100 grs de gel?
    Muito obrigada, excelente postagem!

  2. Olá! Eu fiz um gel para meu filho de 14 anos com cedro, lavanda e tea tree e ele começou a usar há poucos dias à noite no rosto, costas e peito. Eu gostaria de saber se o produto deixa a pele fotossensível. Eu acho que seria bom ele usar de manhã também, porém ele não vai querer usar protetor solar diariamente no rosto…
    Aguardo seu retorno, muito obrigada!

    1. Oi, Ana. Nenhum dos óleos que você usou reage com o sol, pode ficar tranquila. Ele pode usar esse gel durante o dia sem problemas.
      Já se fosse usado um óleo fotossensível, o protetor solar não daria conta, não poderia usar durante o dia de forma alguma.

      Depois volte para contar como foi a experiência =)

    1. Oi, Cristina. Nessa postagem temos justamente as dicas de como fazer a sua melhor fórmula, baseada na fase de vida, sexo, tipo de marcas. Veja esses detalhezinhos e faça a formulação exclusiva para o seu caso.

  3. oi boa tarde eu comprei oleo.vegetal de uva contendo 118 ml no frasco e misturei neste frasco cerca de 30 gotas de melaleuca esta mistura esta correta por favor contra acne em.uma adolescente de 14 anos

    1. Oi, Fernanda. Sua mistura ficou a cerca de 1% de óleo essencial. Normalmente para o rosto usamos um pouquinho menos, principalmente se for o primeiro uso. Mas está ainda dentro do limite seguro. Antes de usar faça um teste em uma pequena área da pele para ter certeza de que não haverá irritação.

  4. Muito grata pelas dicas. Estou aprendendo muito e me encantando cada vez mais com a aromaterapia. Gostaria de saber se pode adicionar o óleo essencial de olíbano nessas formulações acima, para manchas de espinha? Ou seria melhor fazer um outro creme apenas para manchas? Obrigada

  5. Olá,

    Posso usar no lugar do sabonete/gel, o óleo vegetal de jojoba?
    Qual seria a quantidade de cada óleo (se fosse usar 3 tipos) em relação a quantidade do óleo vegetal?
    E qual a diferença de usar invés de sabonete líquido/gel, o óleo?

    Obrigada!

    1. Oi, Marina.
      O óleo vegetal não é muito indicado para questões de acne por ser oleoso. E a maioria dos casos de acne está diretamente ligada a disfunções no excesso de sebo na nossa pele, ou seja, muita gordura.
      Mas se sua pele não for tão oleosa assim, óleo de jojoba pode ser usado sim. Ele é muito parecido com a gordura da nossa pele.
      Você pode usar as mesmas % do gel indicadas no artigo.

  6. Oi! Quero primeiramente parabenizar a toda equipe pelo excelente conteúdo 😉.
    Uma dúvida: quanto a sabonetes neutros, pode ser qualquer um desses líquidos comprados em farmácias Ou existem tipos específicos?

    1. Oi, tamiely. Obrigada =)

      Existem tipos específicos sim. Procure por sabonetes líquidos específicos para uso com óleos essenciais. Porque eles não possuem óleo mineral ou outros petrolatos que dificultam a absorção do óleo essencial. Normalmente também não possuem parabenos e lauril sulfato de sódio, que são prejudiciais e podem causar dermatites.
      O sabonete base da Harmonie segue esses requisitos e está disponível na nossa lojinha virtual: https://harmoniearomaterapia.com.br/bases-neutras/229-base-vegana-de-sabonete-neutro-100-natural.html

    1. Oi, Kelle. Podes usar o óleo essencial de tea tree (melaleuca) ou o de cravo. Os dois são ótimos para isso. Em um frasco de 10mL com conta-gotas ou aqueles de esmalte, coloque 20 gotas de um dos óleos essenciais e complete com um óleo vegetal de boa qualidade. Aplique na unha duas ou três vezes ao dia, cuidando para que penetre até onde está o fungo. Em poucas semanas já perceberás a diferença.
      Fungos assim são persistentes mesmo, é preciso disciplina na aplicação.

  7. Oi Cristiane, parabéns pelo conteúdo!
    Comprei o gel neutro e alguns óleos essenciais e quero testar para tratar minha a pele (oleosa e com acne). Posso colocar 4 gotas de salvia e de lavanda e 2 de tea tree? Comprei também o óleo de jojoba, ele poderia ser utilizado como hidratante após o uso do gel? Alguma sugestão de OE para acompanhar?

    1. Oi, Maysa. Ótimo.
      Pode sim, essa quantidade de óleos essenciais que falaste para 50g do gel. Misture muito bem antes de usar, e envase de preferência em vidro escuro.

      Ah, a jojoba é ótima pra esse uso. Ajuda a repor a camada lipídica natural da pele, sem pesar. Como hidratantes aqui, há muitas opções. Ylang e cedro ajudam na hidratação. Patchouli ajuda a renovar células, trata linhas de expressão e cicatrizes mais profundas. Palmarosa trata manchinhas. Depende muito dos objetivos. Nesse caso use 6 gotinhas de óleos essenciais para 30ml de óleos vegetais.

  8. Olá. Eu comprei o óleo de Rosa mosqueta pra utilizar junto com o óleo de tea tree. Mas eu achei que ficou uma consistência muito grudenta e não absorveu muito bem. Eu comprei o óleo de Rosa mosqueta da marca da própria farmácia de manipulação e eles disseram que era puro (paguei 20 reais no frasco de 30ml). Então não sei se é normal ficar dessa forma.

    1. Oi, Letícia.
      O óleo vegetal de rosa mosqueta tem a consistência bem leve, se compararmos com outros óleos, como o de oliva, de argan, etc. Mas ainda assim ele é um óleo vegetal, é gorduroso.
      Eu por exemplo tenho pele com tendência a oleosidade, e passo o óleo de rosa mosqueta quase todos os dias no rosto antes de dormir, em quantidades bem pequenas (cerca de 10 gotas para o rosto inteiro). E a absorção é bem boa, não acordo com a pele grudando ou brilhante.
      Então pode sim ser alguma alteração no óleo. Mas pode ser também uma quantidade muito grande que estejas usando e tua pele não esteja dando conta de absorver. Ou só um estranhamento de passar óleos puros na pele (eu tive um processo de adaptação bem grande até passar óleo vegetal puro na pele sem medo, hahaha).

      Será que alguma dessas coisas que falei faz sentido no seu caso?

      1. Obrigada pela atenção e paciência. Acho que estava passando óleo demais no rosto e ele estava com dificuldade de absorver tudo. Hahaha

  9. Boa noite. Vi o comentário de uma pessoa acima que se parece com a duvida que tenho, mas gostaria de ser mais específica na pergunta: posso usar oleo essencial de lavanda no gel de limpeza normaderm da vichy?

    E falo do de lavanda pois tenho a pele mista/oleosa e problemas com acne e manchas (que é o que mais incomoda).

    Obs.: tenho colocado umas gotinhas do oleo de lavanda no meu travesseiro e repouso um lado do rosto que mais tem manchas na hora de dormir. Essa pratica pode ter algum efeito no meu rosto em relaçao a acne?

    Agradeço desde já.

    1. Oi, Débora. Evitamos misturar óleos essenciais com fármacos e fórmulas industrializadas prontas. Cada um tem seus princípios ativos e a interação entre eles nem sempre é benéfica.
      Use seu gel de limpeza normalmente, mas só ele. E insira a lavanda em um creme neutro mais sequinho, 10 gotas em 30g de creme base. Ou um spray com 90 mL de água deionizada e 10g de álcool de cereais, 15 gotas do OE.

      Qualquer contato com o óleo essencial ajuda sim. Só evite colocar a pele em contato diretamente com o óleo puro, sem diluir.

      Outros óleos essenciais que podem te ajudar com a acne e manchas são os de hortelã pimenta, olíbano e gerânio. Dá uma pesquisada sobre eles.

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